Promotion du bien-être
Commencez par la connexion et la relation, la santé mentale suivra
– Lillian, ancienne élève de 12e année et membre de ThriveSMH
La promotion de la santé mentale est le travail quotidien fondamental que le personnel enseignant et scolaire accomplit dans le cadre du programme et au-delà pour accueillir et inclure les élèves, pour les comprendre et pour développer des connaissances en matière de santé mentale, pour promouvoir des habitudes mentalement saines et pour établir un partenariat avec les familles, les élèves et les autres membres du personnel afin de créer un environnement favorable (NPP 169). La promotion du bien-être est un aspect de cela et inclut un accent sur les relations, les habitudes de bien-être et la culture, ainsi que les liens communautaires et religieux.
À quoi ressemble la promotion du bien-être
Favoriser les relations – La promotion du bien-être se réalise dans de petits moments quotidiens qui renforcent la connexion et l’attention. Cela se reflète dans la manière dont les enseignants saluent les élèves, dont les pairs se traitent mutuellement et dont les écoles aident chacun à se sentir appartenir.
Établir des habitudes de bien-être – La promotion du bien-être encourage également des habitudes reconnues pour aider à maintenir une bonne santé mentale, telles que de bonnes habitudes de sommeil, une nutrition adéquate, une utilisation équilibrée des appareils et une activité physique régulière. Comprendre la relation entre un corps sain et un esprit sain peut aider les élèves à adopter un mode de vie équilibré qui favorise une bonne santé mentale dès maintenant et pour l’avenir.
Explorer l’identité – Enfin, par la promotion du bien-être, les écoles peuvent souligner la force et le soutien que les élèves peuvent trouver grâce à leurs liens avec leur culture, leur foi, leurs loisirs et leur communauté. Ces aspects de l’identité en développement d’un élève contribuent à façonner qui il est, ce qu’il valorise et comment il mène sa vie avec un sens de la signification, du but et de l’appartenance.
Les activités de promotion du bien-être soutiennent la santé mentale des élèves en :
- favorisant le sentiment d’appartenance et la connexion entre les élèves et le personnel;
- encourageant la gentillesse, l’empathie et l’inclusion dans toutes les interactions scolaires, et en traitant rapidement les actions blessantes qui vont à l’encontre des attentes de l’école en matière de conduite réfléchie;
- encourageant une bonne hygiène du sommeil, une alimentation saine, un usage équilibré des appareils et du temps d’écran, ainsi qu’une activité physique quotidienne comme moyens de maintenir le bien-être;
- promouvant l’importance de la culture, de la foi/spiritualité, des loisirs et de l’engagement communautaire afin de favoriser un sentiment de force, de résilience, d’importance et d’appartenance;
- collaborant avec les familles et les communautés pour créer des environnements favorables.
La connexion est au cœur du bien-être des élèves. Lorsque les relations passent en premier, l’apprentissage et la santé mentale se renforcent naturellement.
Pourquoi est-ce important?
Lorsque les écoles favorisent activement la santé mentale positive par des pratiques de promotion du bien-être, les élèves sont plus susceptibles de :
- se sentir connectés à leur communauté scolaire et établissent des relations plus solides avec leurs pairs et les adultes
- ressentir des niveaux plus faibles d’anxiété et d’humeur dépressive, ainsi qu’un plus grand sentiment d’équilibre associé à des habitudes de vie saines
- explorer et renforcer les forces inhérentes à leur culture, foi, loisirs et communauté afin de créer un sentiment de force, de résilience, d’importance et d’appartenance
La recherche montre que lorsque les élèves se sentent appartenir, ils sont plus engagés dans l’apprentissage et mieux à même de gérer les hauts et les bas de la vie. Lorsque les écoles privilégient la connexion, les élèves se sentent plus confiants d’être eux-mêmes et mieux préparés à affronter les défis de la vie.
Considérations et approches axées sur les points forts
Les élèves qui voient leurs identités, cultures, forces, langues et expériences vécues reflétées et affirmées dans tous les aspects de la vie scolaire sont plus susceptibles de se sentir connectés et soutenus.
Une approche axée sur les pratiques fondées sur les forces et culturellement adaptées garantit que tous les élèves ont des occasions de s’épanouir.
Plus de ressources pour soutenir la promotion de la santé mentale à l’école :
Suggestions de préparation pour le personnel enseignant :
Feuilles de route vers les ressources :
Amado-Rodríguez, I. D., Casañas, R., Mas-Expósito, L., Castellví, P., Roldan-Merino, J. F., Casas, I., Lalucat-Jo, L., & Martín, M. I. F. (2022). Effectiveness of Mental Health Literacy Programs in Primary and Secondary Schools: A Systematic Review with Meta-Analysis. Children, 9(4), 480. https://doi.org/10.3390/children9040480
Brown, C., & Shay, M. (2021). From Resilience to Wellbeing: Identity-Building as an Alternative Framework for Schools’ Role in Promoting Children’s Mental Health. Review of Education, 9(2), 599–634. https://doi.org/10.1002/rev3.3264
Collectif du système de soins scolaire et communautaire. (2022). Bons soins au bon moment : Renforcer le système de soins de santé mentale et de lutte contre les dépendances pour les enfants et les jeunes de l’Ontario. https://cmho.org/wp-content/uploads/Bons-soins-au-bon-moment_FR-Final-with-WCAG_2022-04-06.pdf
Davidson, D. (2019). An Exploration of Mental Health Literacy Among Parents of School-Aged Children. University of Manitoba, Faculty of Graduate Studies, Department of Psychology, & Social Sciences and Humanities Research Council, The University of Manitoba. https://mspace.lib.umanitoba.ca/server/api/core/bitstreams/c3efc199-dded-4837-a60d-eaa0f353d479/content
Ministère de l’Éducation de l’Ontario. (2025). Politique/Programmes Note 169 : Éducation en Ontario : Directives en matière de politiques et de programmes. https://www.ontario.ca/fr/document/education-en-ontario-directives-en-matiere-de-politiques-et-de-programmes-169
Orkan, O., Ullrich, B., Levin-Zamir, D., Paulo, P., & Sørensen, K. (2019). International Handbook of Health Literacy: Research, Practice and Policy Across the Lifespan. https://library.oapen.org/handle/20.500.12657/24879
Sampaio, F., Gonçalves, P., & Sequeira, C. (2022). Mental Health Literacy: It Is Now Time to Put Knowledge into Practice. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(12), 7030. https://doi.org/10.3390/ijerph19127030
Short, K. H. (2016). Intentional, Explicit, Systematic: Implementation and Scale-Up of Effective Practices for Supporting Student Mental Well-Being in Ontario Schools. International Journal of Mental Health Promotion, 18(1), 33–48. https://doi.org/10.1080/14623730.2015.1088681
Weist, M. D., Parham, B., & Figas, K. (2024). Mental Health Literacy and School Behavioral Health: Introduction to the Special Issue. American Journal of Health Education, 56(1), 1–6. https://doi.org/10.1080/19325037.2024.2422073